La Roue des émotions - version de poche - français

  • La Roue des émotions - version poche
Référence : AD-RE-PF
18,00 €

Disponibilité : En stock

Le modèle présenté est la roue des émotions en format poche pour les adultes et les adolescents, en version française. Il n'existe encore pas de version anglaise dans ce modèle.

La Roue des émotions est un outil thérapeutique pour aider à l'expression des émotions.  Cet outil a un double objectif : aider les enfants, les adolescents et les adultes à prendre conscience de leurs émotions, et surtout, identifier le besoin qui permettra à l’émotion de s'apaiser.

Cet outil a été créé à partir des travaux de recherche en CNV (communication non-violente), de Plutchik, mais aussi à partir de l’approche de la Psychologie Positive et du Mindfullness.

Plus vous arriverez à identifier vos émotions et vos besoins, mieux vous serez armés pour gérer votre stress, et plus vous aurez des émotions positives à l'intérieur de vous.

Il a été prouvé scientifiquement que l'expression des émotions favorise les apprentissages. Ainsi, en identifiant leurs émotions et leurs besoins, les enfants prennent plus soin d'eux, prennent du recul par rapport à leurs émotions et sont alors plus disponibles aux apprentissages cognitifs et intellectuels.

En arrivant à exprimer ses émotions, on acquiert une plus grande confiance en soi et on réduit le stress, les émotions n’étant plus envahissantes et en dysharmonies.

Comment utiliser la roue des émotions ? Voici une vidéo de présentation : https://www.youtube.com/watch?v=nYap_6Qivo4

Le modèle présenté ici est celui pour les adultes et les adolescents, en version poche pour pouvoir être emmenée partout, même en voyage.

Cette Roue des émotions est riche en vocabulaire. Elle n'a pas d'illustrations. Elle mesure 16 cm de diamètre.

Cette roue version poche est, pour le moment, la seule qui n'est pas disponible en anglais.

Vous pouvez retrouver d'autres informations sur www.lautrementdit.net et www.facebook.com/LAutrementdit/.

Caractéristiques

Editeur L'Autrement dit
Auteur L'Autrement dit
N° ISBN/EAN 978-2-9601646-4-0

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