La Roue des émotions - adulte - en anglais

  • La Roue des émotions - adulte - en anglais
Référence : AD-RE-AA
28,00 €

Disponibilité : En stock

Le modèle présenté est la roue des émotions pour les adultes et adolescents en version anglaise.

La Roue des émotions est un outil thérapeutique pour aider à l'expression des émotions.  Cet outil a un double objectif : aider les enfants, les adolescents et les adultes à prendre conscience de leurs émotions, et surtout, identifier le besoin qui permettra à l’émotion de s'apaiser.

Cet outil a été créé à partir des travaux de recherche en CNV (communication non-violente), de Plutchik, mais aussi à partir de l’approche de la Psychologie Positive et du Mindfullness.

Plus vous arriverez à identifier vos émotions et vos besoins, mieux vous serez armés pour gérer votre stress, et plus vous aurez des émotions positives à l'intérieur de vous.

Il a été prouvé scientifiquement que l'expression des émotions favorise les apprentissages. Ainsi, en identifiant leurs émotions et leurs besoins, les enfants prennent plus soin d'eux, prennent du recul par rapport à leurs émotions et sont alors plus disponibles aux apprentissages cognitifs et intellectuels.

En arrivant à exprimer ses émotions, on acquiert une plus grande confiance en soi et on réduit le stress, les émotions n’étant plus envahissantes et en dysharmonies.

Comment utiliser la roue des émotions ? Voici une vidéo de présentation : https://www.youtube.com/watch?v=nYap_6Qivo4

Le modèle présenté ici est celui pour les adultes en anglais.

Cette Roue version adulte et ado est plus riche en vocabulaire. Elle n'a pas d'illustrations. Elle mesure 30cm de diamètre.

Disponible aussi en français.

Vous pouvez retrouver d'autres informations sur www.lautrementdit.net et www.facebook.com/LAutrementdit/.

Caractéristiques

Editeur L'Autrement dit
Auteur L'Autrement dit
N° ISBN/EAN 978-2-9601646-0-2

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